・ファスティングを快適に
これまでファスティングを長期間続けていて酵素ドリンクや酵素スムージーを間に愛飲していました。酵素系ドリンクの在庫が減ってきた事もあり新しい酵素スムージーを試してみる事にしました。
これまでファスティングを長期間続けていて酵素ドリンクや酵素スムージーを間に愛飲していました。酵素系ドリンクの在庫が減ってきた事もあり新しい酵素スムージーを試してみる事にしました。
健康やダイエットのためにファスティングを取り入れている人が増えています。各自酵素ドリンクや具なしの味噌汁などを飲んでいると思いますが、今回酵素スムージーを試してみたら腹持ちもよく飲み続けてみる事にしました。
スポーツをする機会も減っているのに食事の量はそのままだと筋肉は衰え体重だけが増えていきます。一見体重は減っていなくても重たい筋肉の変わりに多くの脂肪がつき体型が変わってきている場合もよくあります。そこでファスティングを導入と共に酵素ドリンクなどを組み合わせてまずは目標体重へ落とす事に成功しました。
かなり前から使用していたタニタの体脂肪計のボタンが壊れて体重以外測れなくなったので修理ではなく新しいのを購入する事にしました。かなり値段もこなれてきた体脂肪計と言う事で低価格帯のものを選んでみたので使い勝手などを含めて書いていきます。
中性脂肪の値などは気が付くと増えていますよね。私も一緒で健康診断の結果にびっくりした1人です。体重も増え気味だったので、ここで一気に水泳でダイエットすると共にサプリも摂取しながら中性脂肪を下げるチャレンジをしてみました。最終的な再検査で中性脂肪やコレステロールの結果も合わせて書いていきます。
クエン酸と共に尿酸値も下げた記事はこちらです。
一気に普及したクッション形状のマッサージ器ですが、今回いろいろと比べてオムロンのHM-342を選びました。他のメーカーの物より小型なのに本格的なモミ玉も入っていて自宅だけでなくオフィスなどにも置くことを考えている方も多いのではないでしょうか。モミ玉の感じやホットマッサージ機能や使い勝手などを含めレビューを書いていきます。
ALINCOもみタイムプロ MCR8313Nは腰をメインとしたマッサージ器です。いろいろと競合する商品を比べた中これが一番気持ちよかったのでこれを選びましたが、どこが凄いかや使い勝手などを含めてレビューを書いていきたいと思います。