– どうやって続けるか

健康的に痩せようと言う話はよく聞くと思いますが、皆さんが一番気になるのはどのダイエットをするにしてもやはり続けられるかどうかでしょう。〜ダイエットが効きそうだからとか友達もやってるからとか、いろいろ始めるきっかけはあれど続かない。ダイエット自体を目的にするとどうしても体重だけに目がいきがちで、結局思ったような結果が出ず辞めてしまうと。そこでどう続けていくかに焦点を当てて書いていこうと思います。

– 痩せてる人はどうしているのか

続きを読む ダイエットを続けていくには何が大事で痩せてる人はどうしているか →