【レビュー】プロテインをソイからホエイに変えてみました

        

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・ホエイプロテイン

泳いだ後にソイプロテインを飲んでいて味も効果も不満はなかったのですが、たまには違うのも試してみようと同じザバスのホエイプロテインにしてみました。内容や味の違いなども含めて書いていきます。

・今回のプロテイン

SAVAS WHEY PROTEIN 100(ザバス ホエイプロテイン 100)のココア味1050g、約50食分が安売りしていたのもあり一気に3袋まとめて購入してみました。ザバスのラインナップでは基本となるプロテインなので初めての場合やどれにするか迷っていたらこのプロテインで問題ないと思います。

ホエイプロテイン100のメーカーの詳細はこちらです


1,050g 入り


3袋まとめて

・ソイプロテインと比べてみる

ザバスのソイプロテイン100のココア味は非常に美味しく私は豆乳と混ぜて泳いだり山歩きの後などや他のスポーツで疲れて寝る前に飲んでいました。今回も同じココア味で基本的な味は似ていますが、ホエイの方は粉ミルク的な風味がします。より美味しく飲むには水ではなく牛乳などで割って飲むのがよいでしょう。

ザバスのソイプロテインの記事はこちらです


ソイプロテインの缶

・ソイプロテインとの違い

タンパク質やビタミンなどの成分はソイもホエイもほぼ同一なので、吸収スピードの違いが主な違いになるでしょう。ホエイはソイより吸収が速いので、スポーツ後に飲みソイは寝る前に飲むなどするとより効果的になるでしょう。ビタミンが多く含まれており、もしサプリメントでビタミン補給もしている方は過剰摂取を防ぐためにもサプリメントの容量などを減らすとよいでしょう。

ザバスのソイプロテイン100のメーカーの詳細はこちらです

・急遽手に入れたプロテイン

実は今回のホエイを手に入れる前に手持ちのソイプロテインを飲み干してしまったので、急遽同じザバスホエイをプロテイン100のチョコレート味を試してみました。お試しなので357g入の小さいサイズにしてみました。メーカーによると既に販売終了の商品のようで商品名はホエイプロテイン100と同じですが、こちらはより安価で入っているビタミンなどの種類など成分が違います。


チョコレート味


パッケージ裏側

・チョコレート味

こちらはココア味ではなくチョコレート味で飲んでみるとソイとホエイのココア味と比べると若干薄めです。どちらが美味しいかと言われるとソイココア味 > ホエイココア味 > ホエイチョコレート味でした。ザバスのホエイプロテインはアクアのグレープフルーツと新しく出たリッチショコラ味が美味しいとの話なので、次回はそちらを試してみようかと思っています。

ザバスアクアホエイプロテインのメーカーの詳細はこちらです


ソイプロテインの缶と


同じホエイプロテイン100と

・まとめ

プロテインは美味しくないと飲む気がなくなりますが、ザバスホエイプロテインのココア味はソイプロテインのココア味に負けず十分飲み干せる味付けになっているのでコンスタントにスポーツ後に飲む必要がある方にはおすすめです。




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