「健康と生活」カテゴリーアーカイブ

泳ぐ前にカッサプレートを使うと驚くべき効果があります

・足のマッサージに使用する

カッサプレートと聞くと顔のマッサージかと思われる方も多いですが、足や足首の辺りに使用すると非常に効果的です。それを利用して水泳の時に使用すると足首が柔らかくキックが強くなるなど効果が大きいので使用感などを含めて書いていきます。

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プロテインを溶けやすくし長持ちさせる裏技と計量スプーンの秘密

・プロテインを溶けやすく

プロテインを飲んでいると誰でも溶けづらいと思う時があると思います。牛乳などで割って飲んでいる方は溶けやすいように割る量を増やしている方もいるでしょうが、牛乳の消費量も増えてしまいます。そこで確実に溶けやすくしプロテインを長持ちさせる方法などを書いていきます。

・付属品の秘密

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【レビュー】プロテインをソイからホエイに変えてみました

・ホエイプロテイン

泳いだ後にソイプロテインを飲んでいて味も効果も不満はなかったのですが、たまには違うのも試してみようと同じザバスのホエイプロテインにしてみました。内容や味の違いなども含めて書いていきます。

・今回のプロテイン

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【健康】パナソニックの手くび血圧計はコンパクトで必要な機能が揃っています

・血圧計が壊れた

ずっと使っていたオムロンの手首で測る血圧計が壊れたので、パナソニックの血圧計に買い替えました。以前に比べかなり値段が下がってきたので、低価格帯の商品はどうなのか使い勝手などを含めて書いてきます。

・パナソニックの手くび血圧計

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【健康】パナソニックの体組成バランス計は安価でも体脂肪計として必要な機能が揃っています

・体脂肪計が壊れる

かなり前から使用していたタニタの体脂肪計のボタンが壊れて体重以外測れなくなったので修理ではなく新しいのを購入する事にしました。かなり値段もこなれてきた体脂肪計と言う事で低価格帯のものを選んでみたので使い勝手などを含めて書いていきます。

・パナソニックの体組成バランス計

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【レビュー】ブラウンの電動歯ブラシ用の互換替えブラシを試してみました

・Braunの電動歯ブラシ

電動歯ブラシを長く使用していての問題は交換ブラシが高くいつも満足度が低かった事です。また交換時期が近づいてきてどうするか考えていたら互換ブラシなる物がある事を知り今回試してみる事にしました。実際に歯を磨いてみての使い勝手などを含めて書いていきます

・互換ブラシとは

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ジュニアプロテインを通常のプロテインと比較しながら試してみました

・ジュニアプロテインを試してみる

普段のスポーツやトレーニング後にプロテインを飲む事はかなりポピュラーになり、プロテイン自体の効果などは知れ渡った感があります。そこでジュニア用と明記があるプロテインが各社より出ているので、通常のプロテインとの比較、成分の特徴や摂取方法などを含めて書いていきます。

・ジュニアプロテインとは何だろう? 続きを読む ジュニアプロテインを通常のプロテインと比較しながら試してみました