「健康」タグアーカイブ

泳ぐ前にカッサプレートを使うと驚くべき効果があります

・足のマッサージに使用する

カッサプレートと聞くと顔のマッサージかと思われる方も多いですが、足や足首の辺りに使用すると非常に効果的です。それを利用して水泳の時に使用すると足首が柔らかくキックが強くなるなど効果が大きいので使用感などを含めて書いていきます。

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【健康】パナソニックの手くび血圧計はコンパクトで必要な機能が揃っています

・血圧計が壊れた

ずっと使っていたオムロンの手首で測る血圧計が壊れたので、パナソニックの血圧計に買い替えました。以前に比べかなり値段が下がってきたので、低価格帯の商品はどうなのか使い勝手などを含めて書いてきます。

・パナソニックの手くび血圧計

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【市民スイマーでいこう】簡単な方法で今より速く上手にスムーズに泳ぐにはどうすればいいか

– 速くスムーズに泳ぎたい

市民プールに通ってる人のほとんどが運動不足の解消やダイエット目的でしょうが、やはりスポーツですしせっかく水泳を選んだなら少しは速く上手に泳げるようになりたいと思っている方も多いと思います。そこで私が実践して効果があった直接的な泳ぎ方ではなく簡単なポイントで今の泳ぎのペースが上がる方法を書いていきます。

– 目安はどれくらい

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【レビュー】バックジョイが腰と背中に最高過ぎてもう無しでは椅子には座れない

– Backjoyを購入しました

椅子の上に置いて座ると背筋を伸ばしてくれ腰痛防止になるバックジョイを購入しました。長期間継続して使用しましたので、使い勝手などを含めて書いていきます。

– 購入したモデルの詳細

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【レビュー】SWANSとViewのスイムゴーグルくもり止めを比べてみた

– スイムゴーグルのくもり止め

最近のゴーグルにはくもり止め加工がされているとパッケージには書いてありますが、使い続けるうちにどうしても落ちてきてしまいます。その効果を長持ちさせるためにもくもり止めは必要かと思います。今回はスワンズのSA−33BとビューのTV-330の2種類のスプレータイプのゴーグル用くもり止めを左右別々のレンズに使って比べてみました。

ゴーグル専用洗浄液でのクリーニングとスワンズのスティックタイプのSA-30Bでの曇りどめ加工の記事はこちらです

– SWANSとViewの比較

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【レビュー】SWANSのイヤープラグSA-53Nを使ったらもう耳せんなしでは泳げない

– スワンズの耳栓 SA-53N

水泳中に耳に水が入った事が無い方っていないと思いますが、私はスワンズのスイミング用の耳栓SA-53Nを愛用しています。シリコン製でいろいろな使い方がありますが、おすすめの方法など含め書いていきます。

ゴーグル専用洗浄液でのクリーニングと曇りどめ加工の記事はこちらです。

– 耳に水が入るとどうなる? 続きを読む 【レビュー】SWANSのイヤープラグSA-53Nを使ったらもう耳せんなしでは泳げない

【レビュー】スイミングゴーグル View Blade Zero VR127MRが格好よすぎる

– View Blade Zero VR127MR

ビューのブレイドゼロのミラーレンズタイプのVR127MRを購入しました。ミラータイプはやはり格好よくゴムのクッションなしタイプのスイムゴーグルです。実際に使ってみてこれからノンクッションゴーグルに変えたいと考えている方にも進められるよう書いていきたいと思います。

View Blade V121との比較レビューはこちらです

– はじめてのノンクッションゴーグル

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